因为天赋异禀的缘故,再加上后天的勤奋练习,他的那个健身房女友,简称二号前女友的身材相当出色。

按照陈池的打分标准,绝对能有85分的水准......而对于一个高中生来讲,这种身材已经是相当夸张了。

而在恋爱过程中,陈池多少也了解到了一部分女性健身的知识。虽然没怎么实践过,但理论这块绝对是已经拉满了。

当然,这段感情最后也没持续多久。

一方面是两人不是同校,暑假想见面自然没什么问题。但等到开学后,特别还是高三,情况就完全不同了………………

每周周一到周六都要在学校上课,周末也只休息上半天,下午还要去学校进行每周小测。

这种情况下,根本没有多少的精力去谈恋爱。

开学后又拖了两个月,最后陈池决定当断就断,直接提出了分手。

‘不是,怎么还有剧情回顾的。

陈池有些没住,将这些过去的杂念甩到一边后,继续着跟阮淑的聊天。

“小池,那你说,阿姨这个年纪的。”阮淑笑盈盈地说道:“如果要健身的话,练哪些项目比较好。

陈池:(⊙o⊙)

有一说一,男性跟女性健身内容的差距,确实挺大的。

一般能来健身房的男性,追求实用性和追求美观性的比例大概是8:2。毕竟如果只是为了美观追求薄肌的话,根本没必要来健身房。

都不需要什么器材,在家做做卷腹,撑死买两个哑铃,绝对是够用了。

最后那些健身房的大佬,一个个手臂粗得跟普通人大腿似的,看上去虎背熊腰的,不能说丑,但跟“美观性”肯定是扯不上关系的。

但女性健身,90%都是为了美观。

而只想要美观的话,练的项目就没那么多了.......

“阮姨现在的形体就很好啊,没必要再健身锻炼了。"面对陈池的肯定,阮淑脸上露出一抹笑意,但还是佯装叹气道:“不行啊,该练还是得练的,这个年纪了,一个不注意,很容易就会发福的。

陈池眨了眨眼,咽下嘴里的牛肉后,问道:“那肩胸腹背臀腿,阮姨你要重点练哪一块?”

听完陈池说的话,阮淑第一时间想到的是“胸”和“臀”,但这种话她怎么也不好对一个年纪跟自己儿子一样大的男生讲。

想了想后,她说道:“腹跟腿吧。

毕竟年纪上去了,腹部肯定不像年轻时那么平坦紧致了.......

至于腿嘛,纯粹是她之前听人说练腿有好处。

“腹部的话......仰卧卷腹、坐姿提腿都可以。”陈思索片刻,继续道:“腿的话,就仰卧蹬腿、坐姿推内展和俯卧腿弯举。

“这样吧,阮姨你下次跟着我练好了,我到时候还能现场演示一下。”

“嗯好。

另一边。

“嗯,什么叫我妈不让我跟你一起吃饭?”